Elemente der Einzelbegleitung:

Gespräch

Das Gespräch ist wichtiger Teil einer jeden Einzelstunde und nimmt je nach Person und Situation unterschiedlich viel Raum ein. Die Qualität meiner Gespräche machen wie auch im Council eine Grundhaltung von achtsamen, urteilsfreiem Hinhören und meine Präsenz mit weitem Herzen und einem klaren Verstand aus. Und ich höre auch das, was hinter den Worten steht.

Aufstellungen

Durch die Aufstellung von Situationen, Systemen oder inneren Anteilen werden die Dinge klar sichtbar, neue Lösungswege können  entwickelt und ausprobiert werden.
Für Aufstellungen nutze ich Naturmaterialien, Kissen oder andere Gegenstände.
Aufstellungen gibt es frei im Raum, im Medizinrad oder entlang einer Timeline.
Aufgestellt werden können schwierige Situationen, innere Teile, Familien-oder andere Systeme, wichtige Entscheidungen, Gefühle, Beziehungen zu anderen Menschen und vieles mehr.

Traumaarbeit PITT

Die Psychodynamisch imaginative Traumatherapie nach Luise Reddemann ist in vielen Situationen das Lösungsmittel der ersten Wahl.
Sehr schnell können belastende Situationen erleichtert und befreit werden.
Verletzte und verdrängte Anteile, die unser Leben aus ihrem Schattendasein heraus bestimmen, können ans Licht geholt und liebevoll versorgt werden.
Das innere Kind kann sich an einem sicheren, wohlgeborgenen Ort entfalten und wieder lebendig und frei in unser Leben integriert werden.
Eine Stimme hierzu: „Ute Maria, stell dir vor, immer wenn ich an mein inneres Kind denke, liegt es mittlerweile sofort auf meinem Bauch, es ist gar nicht mehr abgelegt in der Ecke!!!!!“
Alte und unbrauchbare Reaktionsmuster können sich in dieser Arbeit auflösen und Du kannst die Freiheit gewinnen, angemessen und sinnhaft zu agieren und Dich in Deinem Leben in Frieden und geborgen zu fühlen.

Imaginative Heilungsreisen

Hier gehen wir gemeinsam geistig, imaginativ, wohin die Spur uns führt, bis zum Ursprung alter und nicht mehr dienlicher Muster. Ich begleite und führe Dich, Du gehst den Weg, nimmst wahr und kannst aktiv etwas in Deinem Feld verändern, Themen erlösen, Dich befreien.

Energiearbeit / Energetische Heilarbeit

Es gibt es Energien, die sich in unserem System festsetzten und die uns auf verschiendenste Weise nicht gut tun oder sogar schaden.  Unruhe bis hin zu Panikattaken, unkontrollierte Wut oder auch körperliche Symptome können durch solche Energien ausgelöst werden. Und es geht meist sehr leicht, sie zu lösen.

Dein Wohlbefinden kann sich direkt spürbar verbesssern und auch körperliche Symptome verändern sich.

Wenn gewünscht bekommst Du im Anschluss von mir eine Anleitung, wie Du diese störenden Energieen selbst lösen kannst.

Leibarbeit

Die Leibarbeit bietet Möglichkeiten psychisch labile Situationen zu stabilisieren und Störungen, wie Traumata und andere nicht integrierte Erfahrungen aufzuarbeiten. Durch Berührung des Leibes werden Blockaden gelöst, und die damit verbundenen Erfahrungen können integriert werden. Lebensenergie beginnt wieder frei zu fließen. Auch körperliche Symptome können sich auf dieses Weise lösen.

Kleidung wird bei dieser Arbeit anbehalten. Ich berühre bei der Leibarbeit mit großer Aufmerksamkeit, in feinster Achtsamkeit und mit liebevoll lauschendem Herzen. Dabei wird der Mensch in seiner Ganzheit berührt, auch die spirituellen Aspekte des Menschseins sind dabei beachtet.

Naturcoaching – „die Zeichen des Lebens Lesen“

Im Naturcoaching ist die ist die Natur ein Spiegel unserer Seele, unsere Heilerin und Wegweiserin. In der besonderen Art und Weise wie wir uns bei der Naturarbeit ausrichten, können wir Antworten auf alle Fragen des Lebens bekommen. In einem ersten Gespräch entweder in meiner Praxis oder telefonisch wird Dein Anliegen besprochen und daraus wird eine „Naturaufgabe“ formuliert.
Du verbringst einige Zeit alleine, fastend in der Natur, das kann eine halbe Stunde sein, mehrere Stunden oder auch ein ganzer Tag (siehe dazu Medizinwanderung).
Dann setzten wir uns zusammen und ich höre die „Geschichte“, um sie zu würdigen und zu spiegeln.
Außerdem unterstütze ich Dich bei der Integration des Erlebten in den Zusammenhang mit dem Anliegen.

Medizinradarbeit

Die Arbeit mit dem Medizinrad hilft vor allem, Dinge klarer zu sehen, besser einzuordnen und dadurchdie eigene Haltung und die eigenen Handlungen klarer auszurichten.

Dies ist hilfreich bei Konflikten in der Partnerschaft, in der Familie, in Freundschaften oder im Beruf.
Bei der Planung und Durchführung wichtiger Projekte.
Als Unterstützung bei Entscheidungen.
Zu Standortbestimmung und Zielfindung im eigenen Leben.
Mehr zum Modell des Medizinrads findest du hier.

Rituale

Um Dinge loszulassen oder auch etwas zu feiern, um Altes gebührend zu verabschieden und den Weg für etwas Neues zu bereiten, biete ich in meiner Praxis oder draußen in der Natur die Möglichkeit, ein individuelles Ritual zu entwickeln und durchzuführen. Dies erlebe ich sehr kraftvoll besonders im Zusammenhang mit Elementen aus der Natur wie Feuer, Wasser, Erde und Steine und vielen anderen Möglichkeiten.

„Unser Gehirn verändert sich nur mit Ritualen, es braucht Rituale, um sich zu verändern.“
Alberto Villoldo

Rhythmische Einreibung nach Wegman / Hauschka

Eine Rhytmische Einreibung ist eine regelrechte Berührungskunst: ein Verbinden und Lösen, Schwingen und Innehalten, Ein- und Ausatmen. Es ist ein Dialog zwischen Händen und Leib, eine Begegnung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Deshalb ist diese Anwendungen so umfassend wirksam.
Naturreine Öle unterstützen den Prozesses und tragen dazu bei, die Harmonie zwischen Leib, Seele und Geist und Körper wiederherzustellen. Ich biete in meiner Praxis die Rhythmische Ganzkörpereinreibung an. Dazu gehören ein Vorgespräch, die Einreibung und die Nachruhe.

Mein therapeutischer Hintergrund:

Meine Ausbildung in der Initiatischen Therapie mit dem Schwerpunkt Leibarbeit habe ich über 7 Jahre im Rütte-Forum in Todmoos bei Pieter Loomans gemacht.
In dieser Ausbildung hat mein eigener Heilungs- und Wachstumsprozess eine wichtige Rolle gespielt. Dies gibt mir einen besonderen Boden, andere Menschen zu sehen, sie zu verstehen und begleiten zu können.

Die Naturarbeit und die Medizinradarbeit habe ich in meiner Ausbildung zur Visionssucheleiterin und in verschiedenen Fortbildungen bei Steven Foster und Meredith Little gelernt, außerdem bei Haiko Nitschke und Irmtraud Schäfer.

Die Psyodynmisch Imaginative Traumatherapie (PITT) habe ich in Fortbidlungen bei Luise Reddemann gelernt.

Mein wichtigstes Handwerkszeug, meine Feinspürigkeit, meine Präsenz und meine Intuition sind schon immer da und sind mir durch meine Ausbildungen, durch viel Zeit in der Natur und auch durch langjährige Meditation mehr und mehr bewusst zugänglich geworden.